Lanche
Wrap com ovo e quiabo
- 45 min
- 5 porções
- facil
- frigideira
Ingredientes
5 porções
A receita da base lista só os ingredientes, sem medidas. As porções que você escolher valem para o Cozinhar guiado, que calcula as quantidades.
Entre para ver o que você já tem.
- ovo
- arroz branco
- quiabo
- couve
- molho branco simples
- sal
- manjericao
- limao
- tortilha
- folhas
Modo de preparo
- 1Comece refogando limao com um fio de oleo ou azeite. | Entre com ovo e deixe ganhar cor antes de mexer demais. | Adicione quiabo, couve, arroz branco e ajuste com molho branco simples. | Cozinhe em frigideira ate ficar no ponto, mexendo quando necessario. | Finalize provando sal, textura e acidez antes de servir.
Cozinhar guiado
Usa 1 crédito: adapta à sua cozinha e te guia passo a passo. Ler e copiar é grátis.
Dica de adaptação: Se faltar quiabo, use outro legume que tenha. Se faltar molho branco simples, compense com sal e um pouco de acidez ou gordura.
Ponto de atenção: Prove e ajuste sal, textura e ponto antes de servir.